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고깃집 볶음밥

431 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 굴소스 5 g
  • 국산 고춧가루 1 인분
  • 스리라차 소스 0.5 회분(2스푼)
  • 진간장 5 ml
  • 흰쌀밥 130 g
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 생 양배추 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.35 g 61%
단백질 37.51 g 34%
지방 2.56 g 5%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    밥과 고기, 채소(양파, 대파 등)를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, 대파를 볶아 향을 낸다

  3. 3

    고기를 넣고 볶다가 익으면 양파, 당근 등 채소를 넣고 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 소금, 후추, 간장으로 간을 맞춘다

  5. 5

    모든 재료를 센 불에서 골고루 볶는다

  6. 6

    불을 끄고 김가루와 참기름, 깨소금을 뿌려 완성한다

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