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카레1

조리 10분 난이도 EASY 2,174 kcal
#카레 #일본카레 #카레라이스 #간단요리 #한그릇요리 #집밥 #카레만들기 #인도요리 #돼지고기카레 #감자요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저지방고단백 750 ml
  • 닭안심 1000 g
  • 카레가루 약간매운맛 75 g
  • 벨푸르타 토마토퓨레 700 g
  • 양파 200 g
  • 채소믹스 (냉동) 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 165.02 g 30%
단백질 298.59 g 55%
지방 36.26 g 15%
제공량 3225g
조리 순서
  1. 1

    양파, 감자, 당근, 고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    고기를 넣고 볶다가 감자, 당근을 넣고 볶는다

  4. 4

    물이 잠길 정도로 붓고 끓인다

  5. 5

    재료가 익으면 카레 가루를 넣고 잘 저어준다

  6. 6

    약한 불로 걸쭉하게 끓인다

  7. 7

    완성된 카레를 밥 위에 얹어 낸다

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