바질크림리조또
밥 대신 파스타도 가능! 2단계 후 치즈 추가해서 더 꾸덕하게 먹으면 맛있음!
재료
주재료
- 알룰로스 액상 1 스푼
- 저당 굴소스 10 g
- 바질페스토 15 g
- 곤약즉석밥 흑미 1 개
- 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 150 ml
- 양송이버섯 60 g
- 다진 마늘 1 티스푼
- 냉동새우 80 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
38.96 g
47%
단백질
21.27 g
26%
지방
10.21 g
28%
조리 순서
-
1
올리브 오일 두른 팬에 다진마늘, 냉동 새우 8마리, 잘게 썬 양송이 버섯 3개를 넣고 볶는다
-
2
새우가 어느정도 익었으면 밥을 넣고 아몬드브리즈를 넣는다
-
3
굴소스 1T, 알룰로스 1T, 후추추 하고 끓인다(중불)
-
4
어느정도 꾸덕해지면 불끄고 바질페스토 1T 넣고 섞는다
