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단호박 에그슬럿 20036

난이도 EASY 444 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 36 g
  • 생 달걀 2 개
  • 찐단호박 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.25 g 39%
단백질 27.55 g 26%
지방 16.69 g 35%
제공량 346g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻어 껍질째 잘라 씨를 제거한다

  2. 2

    단호박을 한입 크기로 썬 후 찜기에 약 10분간 쪄낸다

  3. 3

    찐 단호박을 팬에 버터를 두르고 살짝 볶는다

  4. 4

    내열 용기에 단호박을 담은 뒤 중간에 오목하게 공간을 만든다

  5. 5

    공간에 달걀 1개를 깨서 넣는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 한다

  7. 7

    180도로 예열된 오븐에서 약 10~12분간 달걀이 익을 때까지 굽는다

  8. 8

    위에 파슬리가루를 뿌려 완성한다

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