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자취풋팟퐁커리

690 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유 30 ml
  • 팽이버섯 35 g
  • 스크램블 에그 170 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 크라비(1개) 30 g
  • 게살 푸팟퐁커리 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.97 g 19%
단백질 29.5 g 17%
지방 50.28 g 64%
제공량 445g
조리 순서
  1. 1

    게살과 각종 재료를 손질한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, 양파, 파를 볶는다

  3. 3

    계란을 풀어 넣고 부드럽게 익힌다

  4. 4

    게살, 피망, 오이 등을 넣고 볶는다

  5. 5

    커리 파우더, 간장, 굴소스, 우유 또는 코코넛밀크를 넣고 끓인다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘 후 한 번 더 볶아준다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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