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시금치 안심볶음

조리 5분 난이도 EASY 157 kcal
#시금치볶음 #소고기요리 #저칼로리 #다이어트식단 #한끼식사 #간편요리 #고단백 #건강식 #채소요리 #스테이크안심
이미지 준비중
재료
주재료
  • 돼지고기 안심 100 g
  • 익힌 시금치 1 인분
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 3.39 g 9%
단백질 23.64 g 60%
지방 5.48 g 31%
제공량 193g
조리 순서
  1. 1

    시금치와 안심을 깨끗이 손질한다

  2. 2

    안심을 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 안심을 볶는다

  4. 4

    안심이 익으면 시금치를 넣어 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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