로스트 베지 샐러드

856 kcal
#비건 #저칼로리 #지중해 식단
로스트 베지 샐러드 완성 사진
재료
주재료
  • Bloemkoolroosjes 300 g
  • Oven & Airfryer courgette rode paprika 600 g
  • Terra Plantaardige hummus naturel 150 g
  • Magere Kwark 300 g
  • 감자(생것) 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 81.53 g 41%
단백질 52.56 g 26%
지방 29.21 g 33%
제공량 1550g
조리 순서
  1. 1

    각종 채소를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    오븐을 200도로 예열한다

  3. 3

    자른 채소에 올리브유, 소금, 후추를 뿌려 버무린다

  4. 4

    채소를 오븐팬에 펼쳐 올리고 20분간 굽는다

  5. 5

    구운 채소를 접시에 담고 발사믹 식초를 뿌린다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘