숙주 새우 볶음밥
재료
주재료
- 생 달걀 2 개
- 흰쌀밥 130 g
- 숙주 100 g
- 냉동새우 100 g
양념/소스
- 저당 굴소스 10 g
- 올리브오일 10 스푼
영양 요약
탄수화물
51.17 g
38%
단백질
41.05 g
30%
지방
19.45 g
32%
조리 순서
-
1
숙주와 새우를 깨끗이 씻어 준비한다
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2
대파와 당근을 잘게 썬다
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3
팬에 식용유를 두르고 대파와 당근을 볶는다
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4
새우를 넣어 색이 변할 때까지 볶는다
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5
숙주를 넣고 센 불에 빠르게 볶는다
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6
밥을 넣고 고루 섞으며 볶는다
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7
소금과 후추로 간한다
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8
접시에 담아 완성한다
