목록으로 가기
KR EN JP

병아리콩두유

557 kcal
#병아리콩두유 #두유레시피 #비건음식 #식물성단백질 #홈메이드두유 #다이어트음식 #고단백음식 #유당불내증 #건강음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 어메이징오트 570 ml
  • 병아리콩 1 컵
양념/소스
  • 검정선식 20 g
  • 소금 0.5 g
영양 요약
탄수화물 88.18 g 60%
단백질 20.81 g 14%
지방 17.32 g 26%
제공량 690.5g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 8시간 이상 불린다

  2. 2

    불린 병아리콩을 깨끗이 씻는다

  3. 3

    병아리콩과 물을 블렌더에 넣고 곱게 간다

  4. 4

    체에 걸러 건더기와 액체를 분리한다

  5. 5

    두유를 냄비에 넣고 중약불에서 10분간 끓인다

  6. 6

    소금을 넣고 간을 맞춘다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘