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참치마요김치쌈밥12ㅅㅛ

조리 55분 난이도 NORMAL 1,490 kcal
#참치마요 #김치쌈밥 #한입쌈 #간편요리 #도시락 #집밥 #참치요리 #마요네즈 #한국음식 #쌈밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 묵은지 3 회분
  • 1/2 하프마요네즈 40 g
  • 동원참치 살코기 100 g
  • 동원 마일드참치 1 캔
  • 흰쌀밥 500 g
  • 양파 1 개
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 225.93 g 61%
단백질 59.03 g 16%
지방 38.48 g 23%
제공량 1290g
조리 순서
  1. 1

    참치캔의 기름을 빼고 참치를 준비한다

  2. 2

    김치를 잘게 썬다

  3. 3

    볼에 참치, 마요네즈, 다진 김치, 소금을 넣고 섞는다

  4. 4

    밥을 한 숟가락씩 김이나 깻잎 위에 올린다

  5. 5

    참치마요김치 믹스를 밥 위에 올린다

  6. 6

    김이나 깻잎으로 싸서 접시에 담는다

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