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[구구] 두부마요네즈

조리 30분 난이도 NORMAL 668 kcal
#두부요리 #마요네즈 #간단요리 #다이어트식 #고단백 #채식 #저탄수화물 #브런치 #스피드요리 #남은두부 활용
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 스마트 15 g
  • 홀그레인 머스타드 20 g
  • 화이트 발사믹 식초 22.5 ml
  • 엑스트라 버진 올리브오일 50 ml
  • 두부 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.55 g 14%
단백질 20.64 g 12%
지방 57.83 g 74%
제공량 307.5g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    키친타월로 두부의 물기를 제거한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  4. 4

    두부를 그릇에 담고 마요네즈를 골고루 뿌린다

  5. 5

    기호에 따라 소금, 후추, 파슬리 등을 뿌려 완성한다

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