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야끼소바파스타

건파스타면 삶고, 양배추, 대파, 다진마늘을 볶고, 면수1국자&면 가져와 굴소스,저당케찹,알룰로스,진간장 각 1T 조미 후 볶기

조리 60분 난이도 HARD 344 kcal
#야끼소바 #파스타 #퓨전요리 #면요리 #일식 #파스타면 #간단한요리 #볶음면 #혼합면 #야끼소바소스
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 20 g
  • 대파 30 g
  • 생 양배추 80 g
  • 파스타면 60 g
양념/소스
  • 올리브유 5 스푼
  • 순후추 5 g
  • 굴소스 10 g
  • 저칼로리 토마토 케첩 10 g
  • 진간장 10 ml
  • 알룰로스 액상 10 ml
영양 요약
탄수화물 70.9 g 72%
단백질 12.68 g 13%
지방 6.73 g 15%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    야끼소바면과 파스타면을 삶는다

  2. 2

    양파, 당근, 양배추, 돼지고기를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    양파, 당근, 양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    삶은 야끼소바면과 파스타면을 넣고 섞으며 볶는다

  6. 6

    야끼소바 소스와 간장, 굴소스를 넣어 골고루 버무린다

  7. 7

    후추와 파슬리 가루를 뿌려 완성한다

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