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오이캐슈넛샐러드 251213

294 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 캐슈넛 1 주먹 한 줌
  • 생마늘 1 쪽
  • 페페론치노 10 g
  • 레몬즙 13 g
  • 멸치액젓 13 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 생 오이 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.59 g 29%
단백질 8.85 g 11%
지방 20.97 g 60%
제공량 369g
조리 순서
  1. 1

    오이와 캐슈넛을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    오이는 얇게 슬라이스한다

  3. 3

    양파와 당근을 채 썬다

  4. 4

    모든 재료를 볼에 담고 소금, 후추, 올리브유, 레몬즙으로 간한다

  5. 5

    캐슈넛을 팬에 살짝 볶아 샐러드 위에 올린다

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