一覧へ戻る
KR EN JP

きゅうりとカシューナッツのサラダ 251213

294 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • カシューナッツ 1 ひとつかみ
  • 生にんにく 1 片
  • ペペロンチーノ 10 g
  • レモン汁 13 g
  • アンチョビ魚醤 13 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生きゅうり 1 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.59 g 29%
たんぱく質 8.85 g 11%
脂質 20.97 g 60%
提供量 369g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとカシューナッツをよく洗う

  2. 2

    きゅうりを薄くスライスする

  3. 3

    玉ねぎと人参を細切りにする

  4. 4

    すべての材料をボウルに入れ、塩、こしょう、オリーブオイル、レモン汁で味を調える

  5. 5

    カシューナッツをフライパンで軽く炒めてサラダの上にのせる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘