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간단한 몽골리안 비프

난이도 NORMAL 1,279 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 글루텐프리 전분 30 g
  • 다진 마늘 10 g
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 양파 50 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 저당 굴소스 50 g
  • 저칼로리 바베큐소스 50 g
  • 청경채 200 g
  • 소고기 등심 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 74.35 g 22%
단백질 106.15 g 31%
지방 72.03 g 47%
제공량 960g
조리 순서
  1. 1

    쇠고기를 얇게 썰어 밑간한다

  2. 2

    양파와 대파를 썬다

  3. 3

    소스를 섞어 준비한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 쇠고기를 볶는다

  5. 5

    야채와 소스를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    모두 익으면 완성 접시에 담는다

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