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삶은간장계란밥

219 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 50 g
  • 삶은 달걀 90 g
양념/소스
  • 진간장 7 ml
영양 요약
탄수화물 20.21 g 38%
단백질 14.44 g 27%
지방 8.24 g 35%
제공량 147g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 냄비에 넣고 물을 부어 10분간 삶는다

  2. 2

    삶은 달걀을 찬물에 식힌 뒤 껍질을 벗긴다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    삶은 달걀을 반으로 자르고 밥 위에 올린다

  5. 5

    간장, 참기름, 후추를 뿌린다

  6. 6

    달걀과 밥을 잘 비벼 먹는다

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