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샐러리 블루베리 케일

14 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 케일 10 g
  • 스틱 샐러리 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.31 g 83%
단백질 0.53 g 13%
지방 0.06 g 4%
제공량 50g
조리 순서
  1. 1

    샐러리를 깨끗이 세척하고 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    케일을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  3. 3

    블루베리를 흐르는 물에 씻는다

  4. 4

    볼에 샐러리, 케일, 블루베리를 담고 가볍게 섞는다

  5. 5

    취향에 따라 올리브유와 소금을 약간 뿌려 완성한다

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