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저당 초코타르크

조리 20분 난이도 EASY 564 kcal
#저당 #저탄수 #다이어트 #고단백
저당 초코타르크 완성 사진
재료
주재료
  • 우유 30 ml
  • 무가당 카카오 20 g
  • 아몬드가루 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.93 g 21%
단백질 21.83 g 15%
지방 42.98 g 65%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    호두와 아몬드를 굵게 다진다

  2. 2

    다크 초콜릿을 중탕으로 녹인다

  3. 3

    녹인 초콜릿에 에리스리톨, 코코넛가루, 우유, 다진 견과류를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    실리콘 틀에 반죽을 고르게 담는다

  5. 5

    냉장고에서 2시간 굳힌다

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