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계란미역탕

182 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 자른 미역 8 g
양념/소스
  • 동원참치액 진 3 g
  • 다진 마늘 2 g
영양 요약
탄수화물 5.07 g 12%
단백질 15.99 g 38%
지방 9.21 g 50%
제공량 123g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 10분간 불린다

  2. 2

    불린 미역을 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    계란을 풀어 준비한다

  4. 4

    냄비에 참기름을 두르고 미역을 볶는다

  5. 5

    물을 붓고 끓인다

  6. 6

    국물이 끓으면 계란을 풀어넣는다

  7. 7

    소금, 국간장으로 간을 맞춘다

  8. 8

    한소끔 더 끓여 그릇에 담는다

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