참치비빔밥

쌀을 깨끗이 씻어 밥을 짓는다

오이, 당근, 애호박을 채 썰고 살짝 볶는다

시금치를 데치고 물기를 짠다

김을 잘게 자른다

참치캔은 기름을 빼고 준비한다

그릇에 밥을 담고 준비한 채소와 참치를 올린다

고추장, 참기름, 깨를 얹는다

재료를 골고루 비벼 먹는다