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목심

422 kcal
#목심 #소고기구이 #찜요리 #소고기요리 #구이 #한식 #스테이크 #간단요리 #고기요리 #육류
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알배추 1 회분(10장)
  • 숙주 150 g
  • 소고기 목심 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.1 g 6%
단백질 54.35 g 53%
지방 19.05 g 41%
제공량 545g
조리 순서
  1. 1

    목심을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    소금과 후추로 간을 한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 예열한다

  4. 4

    목심을 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  5. 5

    익은 목심을 접시에 담아낸다

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