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그릭요거트 딥소스

조리 5분 난이도 EASY 360 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 레드페퍼 5 g
  • 서울우유 더 진한 그릭요거트 100 g
  • 콘디멘토 화이트 발사믹 15 ml
  • 다진 마늘 5 g
  • 후추(검은색) 3 g
  • 소금 3 g
  • 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 15 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.89 g 20%
단백질 11.79 g 13%
지방 26.84 g 67%
제공량 146g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트를 볼에 담는다

  2. 2

    올리브유, 다진 마늘, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  3. 3

    허브와 견과류, 오이 다진 것을 넣고 다시 섞는다

  4. 4

    완성된 딥을 그릇에 담아낸다

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