목록으로 가기
KR EN JP

두부크림치즈

난이도 EASY 2,071 kcal
#두부크림치즈 #두부요리 #치즈디핑 #저칼로리 #건강식 #홈카페 #브런치 #간식 #비건대체 #에어프라이어
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 300 g
  • 구운캐슈너트 그린너트 300 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 20 ml
  • 소금 3 회분(1/3작은술)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 103.89 g 20%
단백질 83.57 g 16%
지방 146.75 g 64%
제공량 623g
조리 순서
  1. 1

    두부는 물기를 제거하고 곱게 으깬다

  2. 2

    크림치즈를 부드럽게 풀어준다

  3. 3

    으깬 두부와 크림치즈를 잘 섞는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    냉장고에 넣어 차갑게 식힌다

  6. 6

    빵이나 과자에 발라서 제공한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘