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크레미알밥ㅂ

454 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크라비아 19 g
  • 날치알 골드 1 회분
  • 알룰로스 액상 0.8 스푼
  • 배추김치 50 g
  • 단무지 20 g
  • 흑미밥 130 g
  • 올리브오일 5 g
  • 촌두부 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 79.1 g 63%
단백질 20.74 g 17%
지방 11.43 g 20%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    크레미와 알밥 재료를 준비한다

  2. 2

    오이와 단무지를 잘게 썬다

  3. 3

    밥에 크레미, 날치알, 오이, 단무지를 올린다

  4. 4

    참기름과 김가루를 뿌린다

  5. 5

    잘 섞어서 먹는다

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