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새우곤약파스타

조리 5분 난이도 EASY 796 kcal
#저칼로리 #고단백 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 3 스푼
  • 두부곤약면 1 봉
  • 새우 450 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.5 g 26%
단백질 28.25 g 16%
지방 46.3 g 58%
제공량 660g
조리 순서
  1. 1

    곤약면을 깨끗이 씻고 물기를 뺀다

  2. 2

    새우의 껍질과 내장을 제거한다

  3. 3

    올리브유를 두른 팬에 마늘을 볶는다

  4. 4

    마늘 향이 올라오면 새우를 넣고 볶는다

  5. 5

    새우가 익으면 곤약면을 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 하고 기호에 따라 허브를 뿌린다

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