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양배추 파스타

난이도 EASY 410 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 크러시드페퍼 5 g
  • 저당 굴소스 15 g
  • 참치액 15 g
  • 아그네시 통밀 스파게티 N.3 100 g
  • 생 양배추 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 86.57 g 79%
단백질 16.54 g 15%
지방 3.15 g 6%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 마늘을 얇게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  3. 3

    양배추를 넣고 부드러워질 때까지 볶는다

  4. 4

    파스타 면을 삶아 팬에 넣는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞추고 잘 섞는다

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