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카레

2,901 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토퓨레 400 g
  • 코코넛밀크 100 ml
  • 생크림 100 g
  • 생마늘 30 g
  • 양파 300 g
  • 올리브오일 50 g
  • 버터 80 g
  • 닭안심살 400 g
  • 닭다리살 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 82.3 g 11%
단백질 182.23 g 25%
지방 205.01 g 64%
제공량 1860g
조리 순서
  1. 1

    양파, 감자, 당근, 고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    고기와 감자, 당근을 넣고 볶는다

  4. 4

    물을 붓고 끓인다

  5. 5

    카레 가루를 넣고 잘 풀어서 섞는다

  6. 6

    중약불에서 재료가 익을 때까지 끓인다

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