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애그샌드위치

441 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 홀그레인 머스타드 50 g
  • 화이트 체다 슬라이스 치즈 18 g
  • 슬라이스햄 13 g
  • 식빵 2 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.51 g 49%
단백질 19.6 g 17%
지방 16.49 g 33%
제공량 197g
조리 순서
  1. 1

    삶은 달걀을 잘게 다진다

  2. 2

    다진 달걀에 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  3. 3

    식빵 한 쪽에 달걀믹스를 올린다

  4. 4

    다른 식빵으로 덮어 샌드위치를 만든다

  5. 5

    먹기 좋은 크기로 자른다

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