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두부 쌈장

조리 5분 난이도 EASY 379 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 2 g
  • 볶은통깨 2 g
  • 참기름 1 스푼
  • 고추장 1 테이블스푼
  • 쌈장 7 g
  • 두부 0.5 모
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.3 g 22%
단백질 23.71 g 25%
지방 22.33 g 53%
제공량 261g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    오이를 채썬다

  3. 3

    파프리카를 얇게 썬다

  4. 4

    볼에 된장, 고추장, 다진마늘, 참기름을 섞어 쌈장을 만든다

  5. 5

    두부 위에 오이, 파프리카를 올린 후 쌈장을 곁들여 낸다

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