김치찜

412 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 카놀라유 0.5 g
  • 생마늘 1 쪽
  • 대파 10 g
  • 양파 15 g
  • 두부 120 g
  • 돼지고기 목살 96 g
  • 배추김치 1.5 반찬그릇
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 11.67 g 11%
단백질 35.41 g 35%
지방 24.59 g 54%
제공량 304.5g
조리 순서
  1. 1

    김치와 돼지고기를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 돼지고기를 넣고 앞뒤로 살짝 볶는다

  3. 3

    김치를 넣고 돼지고기와 함께 볶는다

  4. 4

    간장, 설탕, 고춧가루, 다진 마늘을 넣는다

  5. 5

    물을 붓고 끓인다

  6. 6

    끓기 시작하면 중불로 줄여 20~30분 정도 익힌다

  7. 7

    간을 보고 부족하면 소금이나 간장으로 맞춘다

  8. 8

    완성된 김치찜을 그릇에 담는다

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