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양배추볶음

난이도 EASY 122 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 통 후추 2 인분
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 6.94 g 22%
단백질 1.38 g 4%
지방 10.16 g 73%
제공량 83g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    당근과 양파도 채썰어 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불에 달군다

  4. 4

    양파와 당근을 먼저 넣고 1분간 볶는다

  5. 5

    양배추를 넣고 소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    양배추가 숨이 죽을 때까지 3~4분 볶는다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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