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깻잎 냉파스타

545 kcal
#저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깻잎 0.5 회분(20장)
  • 스파게티면 100 g
양념/소스
  • 들깻가루 10 g
  • 2배 사과식초 2.5 ml
  • 매실청 10 g
  • 몽고간장 송표메주 10 ml
  • 들기름 10 g
영양 요약
탄수화물 84.63 g 62%
단백질 16.49 g 12%
지방 15.79 g 26%
제공량 152.5g
조리 순서
  1. 1

    깻잎을 깨끗이 씻어 채썬다

  2. 2

    방울토마토는 반으로 자른다

  3. 3

    파스타면을 삶아 찬물에 헹군다

  4. 4

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만든다

  5. 5

    그릇에 파스타면, 깻잎, 방울토마토를 담고 드레싱을 뿌린다

  6. 6

    파마산 치즈와 잣을 뿌려 마무리한다

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