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양배추 계란전ㅡ

조리 20분 난이도 EASY 421 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라버진 아보카도오일 10 g
  • 감자전분가루 20 g
  • 양파 100 g
  • 생 양배추 200 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.62 g 41%
단백질 18.68 g 18%
지방 19.45 g 42%
제공량 440g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채썬다

  2. 2

    계란을 볼에 풀고 소금으로 간한다

  3. 3

    양배추와 계란을 잘 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 올린다

  5. 5

    앞뒤로 노릇하게 굽는다

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