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닭가슴살 야채 볶음밥

조리 30분 난이도 EASY 1,275 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 170 g
  • 파프리카(주황색) 40 g
  • 파프리카(노란색) 40 g
  • 파프리카(빨간색) 40 g
  • 양파 220 g
  • 자연실록 큐브 닭가슴살 오리지널 250 g
  • 햇반 2 인분
양념/소스
  • 굴소스 5 g
  • 순후추 1 g
  • 소금 3 g
  • 엑스트라버진 아보카도오일 20 g
영양 요약
탄수화물 200.34 g 62%
단백질 51.65 g 16%
지방 32.15 g 22%
제공량 1209g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 야채를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 당근, 양파, 브로콜리 등 야채를 넣고 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 전체 재료와 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 하고 완성한다

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