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그릭요거트 에그샐러드

조리 20분 난이도 EASY 523 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 홀그레인 머스타드 20 g
  • 서울우유 더 진한 그릭요거트 120 g
  • 삶은 달걀 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.18 g 14%
단백질 39.04 g 29%
지방 33.68 g 57%
제공량 332g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 삶아 식힌 후 껍질을 벗긴다

  2. 2

    삶은 달걀을 작게 다진다

  3. 3

    양파와 오이 등을 잘게 썬다

  4. 4

    볼에 달걀, 양파, 오이, 그릭요거트, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  5. 5

    식빵이나 샐러드 채소 위에 올려 완성한다

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