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간장두부비빔밥

300 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 기름 뺀 참치 70 g
  • 두부 반모 1 인분
  • 계란 두알 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.5 g 6%
단백질 36 g 48%
지방 15.6 g 46%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    두부 으깨서 볶기

  2. 2

    스크램블과 기름 뺀 참치 준비

  3. 3

    그릇에 모두 담고 간장 1T 참기름 1T

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