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블루베리 프로틴 쉐이크

조리 10분 난이도 EASY 467 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 1 컵
  • 임팩트 웨이 아이솔레이트 50 g
  • 매일두유 검은콩 2 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.37 g 23%
단백질 64.42 g 54%
지방 12.64 g 24%
제공량 530g
조리 순서
  1. 1

    블루베리와 바나나를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    모든 재료를 블렌더에 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아 유리컵에 따른다

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