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ブルーベリープロテインシェイク

調理 10分 難易度 EASY 467 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー（冷凍） 1 カップ
  • インパクトホエイアイソレート 50 g
  • 毎日豆乳 黒豆 2 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.37 g 23%
たんぱく質 64.42 g 54%
脂質 12.64 g 24%
提供量 530g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーとバナナをよく洗います

  2. 2

    すべての材料をブレンダーに入れます

  3. 3

    滑らかになるまで攪拌し、グラスに注ぎます

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