현미닭가슴살죽
쉬운 닭죽 만들기! 현미밥은 일반 밥에 비해 물을 넉넉히 넣고 오래 끓여주셔야 합니다.
재료
주재료
- 파 1 조각(1/2개)
- 다진 마늘 1 티스푼
- 수비드 닭가슴살 오리지널 1 팩
- 가뿐한끼 100% 현미밥 130 g
양념/소스
- 치킨스톡 20 g
- 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물
47.41 g
45%
단백질
26.12 g
25%
지방
13.79 g
30%
조리 순서
-
1
물 500ml에 닭가슴살을 바로 넣어준다.
-
2
물이 끓으면 닭가슴살을 빼고, 현미밥을 넣어 죽이 될 때 까지 오래 끓인다.
-
3
끓이면서 치킨스톡과 다진마늘을 넣어 간을 한다.
-
4
데운 닭가슴살을 찢어 반은 죽에, 반은 고명으로 준비한다.
-
5
충분히 끓은 죽을 그릇에 담고, 파와 찢어둔 닭가슴살, 참기름과 깨소금을 뿌려 마무리한다.
