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크림 참치김치볶음밥

조리 20분 난이도 NORMAL 1,436 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다치즈 1 장
  • 잡곡밥 300 g
  • 매일 생크림 200 ml
  • 기름뺀 동원 참치 85 g
  • 배추김치 120 g
양념/소스
  • 카놀라유 5 g
  • 트루스위트 알룰로스 6 g
  • 굴소스 10 g
  • 국산 고춧가루 5 인분
영양 요약
탄수화물 113.49 g 31%
단백질 45.12 g 12%
지방 92.27 g 57%
제공량 749g
조리 순서
  1. 1

    참치와 김치, 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파와 김치를 볶는다

  3. 3

    참치를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    생크림을 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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