クリームツナキムチ炒飯

調理 20分 難易度 NORMAL 1,436 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズ 1 枚
  • 雑穀ご飯 300 g
  • 毎日生クリーム 200 ml
  • 油抜き済みドンウォンツナ 85 g
  • 白菜キムチ 120 g
調味料/ソース
  • キャノーラ油 5 g
  • トゥルースイート アルロース 6 g
  • オイスターソース 10 g
  • 国産唐辛子粉 5 人分
栄養サマリー
炭水化物 113.49 g 31%
たんぱく質 45.12 g 12%
脂質 92.27 g 57%
提供量 749g
調理手順
  1. 1

    ツナ、キムチ、玉ねぎを細かく刻む

  2. 2

    フライパンに食用油をひいて玉ねぎとキムチを炒める

  3. 3

    ツナを加えて一緒に炒める

  4. 4

    ご飯を加えてよく混ぜながら炒める

  5. 5

    生クリームを加えて全体を混ぜる

  6. 6

    塩とコショウで味を調える

  7. 7

    お皿に盛り付けて完成

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