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새우두부계란찜

조리 15분 난이도 EASY 403 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 150 g
  • 계란찜 1 인분
  • 냉동새우 56 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.73 g 9%
단백질 40.71 g 41%
지방 22.11 g 50%
제공량 356g
조리 순서
  1. 1

    새우를 깨끗이 손질하고 잘게 다진다

  2. 2

    두부를 으깨서 부드럽게 만든다

  3. 3

    계란을 풀어서 새우, 두부와 잘 섞는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    찜기에 물을 끓이고 그릇에 재료를 담는다

  6. 6

    센 불에서 2분, 중약불에서 10분간 쪄준다

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