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도우쿠키

아몬드가루 60g,우유 10g, 코코넛 오일 5g,다크초콜릿30g

조리 5분 난이도 EASY 603 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #다이어트 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다크초콜릿 30 g
  • 코코넛오일 5 g
  • 소화가 잘되는 우유 저지방 2% 멸균 10 ml
  • 알티스트 아몬드가루 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.98 g 20%
단백질 16.05 g 11%
지방 46.47 g 69%
제공량 105g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    밀가루, 프로틴파우더, 베이킹파우더를 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    버터와 에리스리톨을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    달걀을 넣고 반죽을 만든다

  5. 5

    반죽을 작은 쿠키 모양으로 만들어 팬에 올린다

  6. 6

    180도 오븐에서 12분간 굽는다

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