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ドウクッキー

アーモンドパウダー 60g、牛乳 10g、ココナッツオイル 5g、ダークチョコレート30g

調理 5分 難易度 EASY 603 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #ダイエット #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ダークチョコレート 30 g
  • ココナッツオイル 5 g
  • 消化しやすい低脂肪2%滅菌牛乳 10 ml
  • アルティストアーモンドパウダー 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.98 g 20%
たんぱく質 16.05 g 11%
脂質 46.47 g 69%
提供量 105g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    小麦粉、プロテインパウダー、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    バターとエリスリトールを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    卵を入れて生地を作ります。

  5. 5

    生地を小さいクッキーの形にして、天板に並べます。

  6. 6

    180度のオーブンで12分焼きます。

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