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초코 단백질 그릭 계란 전자렌지빵

272 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 13.5 g
  • 아몬드봉봉초코봉봉맛 단백질쉐이크 17.1 g
  • 코코아파우더 14.9 g
  • 생 달걀 55 g
  • 그릭요거트 71.9 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.68 g 36%
단백질 26.01 g 31%
지방 12.37 g 33%
제공량 172.4g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트, 단백질파우더, 달걀, 코코아가루, 베이킹파우더, 감미료를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    전자레인지 용기에 반죽을 붓는다

  3. 3

    전자레인지에 2~3분간 익힌다

  4. 4

    완성된 빵을 식힌 뒤 먹는다

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