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샐러드1/6

247 kcal
#샐러드 #다이어트 #저칼로리 #건강식 #야채 #치킨샐러드 #간단요리 #점심메뉴 #홈메이드 #올리브오일
이미지 준비중
재료
주재료
  • 원더풀 피스타치오(무염) 10 g
  • 올리브 절임(검은색) 20 g
  • 셀러리(생것) 100 g
  • 스테비아 방울토마토 50 g
  • 바로먹는 간편 병아리콩 50 g
  • 스위트콘 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.93 g 52%
단백질 9.59 g 15%
지방 9.38 g 33%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    양상추와 토마토를 깨끗이 씻고 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    오이도 잘 씻어 얇게 썬다

  3. 3

    닭가슴살을 삶아서 식힌 뒤 먹기 좋게 찢는다

  4. 4

    볼에 준비한 모든 재료를 담는다

  5. 5

    올리브오일, 소금, 후추, 레몬즙을 뿌려 골고루 섞는다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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