동그랑땡땅

712 kcal
#동그랑땡땅 #동그랑땡 #도시락반찬 #추석음식 #간단요리 #한국음식 #부침요리 #명절음식 #고기반찬 #홈파티요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파 100 g
  • 양파 1 개
  • 두부 1 모
  • 기름 뺀 참치 100 g
양념/소스
  • 우리밀 부침가루 20 g
영양 요약
탄수화물 54.04 g 30%
단백질 70.45 g 39%
지방 24.43 g 31%
제공량 820g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 야채를 잘게 다진다

  2. 2

    다진 재료에 소금, 후추로 간을 한다

  3. 3

    달걀을 풀어 재료에 섞는다

  4. 4

    둥글넓게 빚어서 밀가루, 달걀 순으로 옷을 입힌다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 중불에서 노릇하게 굽는다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘