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다이어트 떡만둣국

362 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 닭양쌈 150 g
  • 떡국떡 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.91 g 59%
단백질 17.95 g 21%
지방 7.81 g 20%
제공량 285g
조리 순서
  1. 1

    두부와 부추, 당근, 표고버섯을 잘게 다진다

  2. 2

    다진 재료에 간장과 후추를 넣어 만두 속을 만든다

  3. 3

    만두피에 속을 넣고 만두를 빚는다

  4. 4

    떡국용 떡은 흐르는 물에 씻는다

  5. 5

    냄비에 다시마와 멸치를 넣고 육수를 끓인다

  6. 6

    육수에 떡과 만두를 넣고 끓인다

  7. 7

    국간장으로 간을 맞춘다

  8. 8

    완성된 떡만둣국에 송송 썬 파를 올린다

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