토마토 파스타

Name: 토마토 파스타
Total time: 15 min
Yield: 543 g
Ingredients: 양파 70 회분(1/2개); 토마토소스 200 인분; 파스타면 100 g; 칵테일 새우 (냉동) 113 g; 베이컨 50 회분(3줄); 다진마늘큐브 10 인분

다진마늘 한스푼, 양파 반개, 새우 50g 베이컨 4줄 넣고 볶고 익힌 면과 토마토소스 반병 넣고 볶음

조리 15분 난이도 EASY 696 kcal

#저칼로리 #비건 #지중해 식단

이미지 준비중

재료

주재료

양파 1 회분(1/2개)
토마토소스 1 인분
파스타면 100 g
칵테일 새우 (냉동) 113 g
베이컨 1 회분(3줄)
다진마늘큐브 1 인분

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 104.11 g 59%

단백질 47.88 g 27%

지방 10.62 g 14%

제공량 543g

조리 순서

1

스파게티 면을 끓는 물에 삶는다
2

토마토를 잘게 썬다
3

올리브유를 팬에 두르고 마늘을 볶는다
4

썬 토마토를 넣고 소스를 만든다
5

삶은 면을 소스에 넣고 섞는다
6

소금, 후추로 간을 맞춘다
7

완성된 파스타를 접시에 담는다

토마토 파스타

AI 영양사 앤디