トマトパスタ

Name: トマトパスタ
Total time: 15 min
Yield: 543 g
Ingredients: 玉ねぎ 70 会分(1/2個); トマトソース 200 人分; パスタ麺 100 g; カクテルシュリンプ（冷凍） 113 g; ベーコン 50 会分(3枚); みじん切りニンニクキューブ 10 人分

みじん切りのニンニクスプーン1杯、玉ねぎ半分、エビ50g、ベーコン4枚を入れて炒め、茹でたパスタとトマトソース半瓶を加えて炒めます。

調理 15分難易度 EASY 696 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #地中海式食事

画像準備中

材料

主材料

玉ねぎ 1 会分(1/2個)
トマトソース 1 人分
パスタ麺 100 g
カクテルシュリンプ（冷凍） 113 g
ベーコン 1 会分(3枚)
みじん切りニンニクキューブ 1 人分

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 104.11 g 59%

たんぱく質 47.88 g 27%

脂質 10.62 g 14%

提供量 543g

調理手順

1

スパゲッティを沸騰したお湯で茹でます。
2

トマトを細かく切ります。
3

フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒めます。
4

切ったトマトを加えてソースを作ります。
5

茹でたパスタをソースに入れて混ぜます。
6

塩とコショウで味を調えます。
7

完成したパスタを皿に盛ります。

トマトパスタ

AI 영양사 앤디